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■今日のお題■
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◇「こうなりたい」という

明確な目標がある。

けれども、現状は違う。

その目標と現状の乖離を

縮めるためには、

「行動と時間」が必要です。


◇一方で、目標達成を

強く願えば願うほど、

今の自分がもどかしい。


◇何とかして、

自分に必要な「行動と時間」を

ゼロに近づけたいと思う。


◇如何に、簡単にするか。

如何に、効率的な方法はないか。

今すぐにできないか。


◇頭では、省略も時間短縮も

できないと分かっているのに。

目標が明確で、

今の悩みや苦しみが多い分だけ、

知らず知らずに、

そう考えてしまう。


*今日の言葉*
"There are no shortcuts to any place worth going."
-- Beverly Sills, Opera Singer
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【編集後記】

正しいやり方が分かれば、あとは一歩一歩。


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■今日のお題■
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◇ビジネス英語が出来ても、

一方的な価値観で判断してしまう。

粘り強くコミュニケーションを

取ることが出来ない。

言行が一致していない。


◇これではビジネスで

「英語が出来る」ことの

価値は大きく損なわれます。


◇何のために

ビジネス英語を使うのか。

ここに焦点を当てる。

「何のため」に

英語を学び訓練するのか。

そのために英語に加えて、

どんなスキルや考え方が必要なのか?

その両輪があってこそ。


◇そして、目的へ向かって、

笑われても、

イライラされても、

自分なりに一つ一つ進んでいく。



*今日の言葉*
"To succeed, you need to find something to hold on to,
something to motivate you, something to inspire you."
-- Tony Dorsett, American Football Player

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【編集後記】

ビジネス英語を使って「目的」を果たすことが、目的。

そのために、英語とセットで必要なのは何?


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■今日のお題■
~考え方の違いは..:ビジネ英語コーチ~

◇考え方が違う

ということは結論が同じでも、

そこへ行きつく過程が

異なっているということ。


◇何かを伝えても、

その言外にある想いや考えは

理解してもらえないということ。


◇時には、その言葉の意味さえ

説明しなくてはならいし、

その結論に至る迄の

背景や経験も価値観も

伝えなくてはなりません。


◇一度だけでなく、何度も。

それが普通。


*今日の言葉*
Leaders Are Made, Not Born
-- Brian Tracy
---------------------------------------------------------------
【編集後記】

それが基準。

そう思っていれば、楽。


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◇何かを伝えるとき

信用できない人が言っても、

誰も信じない。

人の話を聞かない人が言っても、

誰も聞かない。

自分勝手な人が

言っても、同じ。


◇ビジネスでは、特にそれが

顕著に現れるのではないでしょうか?

そして、それはどんな言語を使っても。

もちろん英語でも。


◇リーダーのマインドがない人の

言葉では、リーダシップは伝わらない。


言葉は、コミュニケーションの道具ですが、

やはり言葉だけでは伝わらないものがあります。


言葉の他に、

欠けているものはないですか?


*今日の言葉*
Leaders Are Made, Not Born
-- Brian Tracy
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【編集後記】

伝わらない理由が、言葉の他に無いか?


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意識し、実践することは、必ず私たちの人生の糧になると思います。
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■今日のお題■
~頑なな心:ビジネ英語コーチ~

◇努力して結果を出してきた人、

経験に裏打ちされた

自信に満ちている人、

大きな成功体験がある人、

自らの知識や経験等に応じて

また、その実績に比して、

今の考え方、やり方や

価値観が出来上がっています。


◇一方で、それは

過去のことでもあります。

今の成功をこれからも支え

更に発展させる続けるためには、

これからも学び、

変わり続ける必要があります。


◇助言、批判や異論は、

自省する最良の機会。

それが誰の言葉であろうと、

異なった視点から、考えるチャンス。


◇そんな成長の機会を

逃さないためには、

誰からも気軽声を掛けて

もらえる人であること。

一旦すべてを素直に受け入れらること。


*今日の言葉*
Leaders Are Made, Not Born
-- Brian Tracy
---------------------------------------------------------------
【編集後記】

自信と頑なさは表裏一体。


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■今日のお題■
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◇雑にやっても時間は経つし、

一つ一つ丹念にやっても

時間は過ぎていきます。

一度だけ勉強会で学んでも、

しっかり復習しても、同様です。


◇確かに、丁寧にやったからといって、

必ずしも、それが身に着くかと言ったら

そうでない場合もありますし、

それほど丁寧にやる必要が

ないものもあるかもしれません。


◇でも、自分の貴重な時間を

どのように使うのか。

その姿勢は大きく異なります。

一つの挨拶、一つのメール、

一つの仕事、一つの人生


どんな時間も、

自分の命の時間です。


*今日の言葉*
"If you do what you've always done,
you'll get what you've always gotten."
-- Anthony Robbins, Motivational Speaker
---------------------------------------------------------------
【編集後記】

どんな時間を積み上げていきたいのか。

どんな人生にしたいのか。


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意識し、実践することは、必ず私たちの人生の糧になると思います。
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思考錯誤して、自分の方法を見つけるのもいい。
他の人を参考にして、素直にやってみるのもいい。

ちなみに山口さんの文法学習法は、私が習得した方法と同じでした。
語彙力の身につけ方は、「7回書き」と「7回聴き」で微妙に違っていましたが
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◇一回目より、二回目

二回より、三回、... 十回

回数をこなすことで、

コツを掴んだり、

新たな課題が見つかったり。


◇トライ and エラーを

繰り返しながら、改善し

より質の高い準備を

整えることができます。


◇「準備」は誰にとっても

当たり前のこと。

当たり前のことですが、

その「当たり前」の準備を

どれだけ出来ているでしょうか?

回を重ねるごとに質も高く、

結果にも繋がっているでしょうか。


◇結果を出すために、

十分な準備を行う。

当たり前のことを確実に。


「十分な」準備とは、

今のあなたにとって

どんなレベルの準備ですか?


*今日の言葉*
"There are no shortcuts to any place worth going."
-- Beverly Sills, Opera Singer
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【編集後記】

特別なことをするよりも、

当たり前のことの質を上げつづける。


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■今日のお題■
~成し遂げるとき:ビジネス英語コーチ~

◇子どもが何かをやり遂げるときには、

ある共通点があります。

例えば、工作なら

・そのことに興味がある

・材料がある

・完成したときの
 明確な姿や形をイメージできる

・周りからの承認や励ましがある

・困ったときに頼れる人がいる


◇体力的にも、精神的にも、

技術的にも足りない

部分が多くある。

それでも、自分が満足する

ものを作り上げる。

その姿は、一心不乱。


*Today's Quote*
五十、六十はなたれ小僧
男盛りは、八、九十
        ----安田善次郎
---------------------------------------------------------------
【編集後記】

何より、自分が満足するものを。


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◇後から振り返ってみると、

「あの選択が大きな人生の転機になった」

ということがあります。

でも「その時」には

それが転機になるかどうか、

誰にも分かりません。


◇否、もしヒントになることがるとすれば、

恐くても、思い切って何かを選んだとき。

今まで、不安で嫌だと

感じていた方向へ、一歩踏み出したとき。


◇苦しみのどん底から、

今までの自分を捨てて、立ち上がろうと決心したとき。

どんなに困難があっても、

自分を信じて、少しでも日々進んだとき。


◇どんなに自分が

心からやりたいと思っても、

それを選び行動することには

勇気が必要です。


才能でも、知識でも、経験でもない。

最後は、勇気。


*Today's Quote*
"Happiness is a choice that requires effort."
-- Aeschylus
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【編集後記】

そして、勇気の出し方もいろいろ。


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でも、一人ひとりとなると確かに疑問です。
無意識にやっていても、意識して深めていこうとしている人は多くはないかもしれません。
でもこれから、海外の人材との競争する機会が増えていく中、
意識し、実践することは、必ず私たちの人生の糧になると思います。
日本人一人一人が著者のいう6つの力を身につけたら...。
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【2014/08/23 13:00 】 | 英語力を絶対伸ばす100の方法 | コメント(0) | トラックバック(0)
~最初の壁をどう越えるか:ビジネス英語コーチ~
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■今日のお題■
~最初の壁をどう越えるか:ビジネス英語コーチ~

◇何でも、初めてのことは

最初が一番難しいものです。

でも、その前の「最初の判断」は、

さらに難しい。

◇例えば、何かを始めるとき

情報を集めれば、始め易いですか?

実際に、自分で試してから判断しますか。


◇経験のある人に、感想を聴いてから?

自分の頭で納得したり、

論理的な説明がないと、難しいですか。

それとも、感情重視ですか?

やりたいと思ったら、

すぐ行動する方でしょうか。


◇最初の一歩を踏み出すための

方法があるかないか。

方針が既にあるかどうかが、

一番大きな壁を

乗り越えるためのカギになります。


◇毎回悩むより、決めておく。

成長や変化することに対して、

方針はありますか?


*Today's Quote*
およそ世の中は、智あるも学あるも、
至誠と行動とにあらざれば事はならぬものと知るべし
 --二宮尊徳:一三九理論と実践の統一『新・二宮翁夜話』
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【編集後記】

始めてみれば、意外と行ける。


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■今日のお題■
~自分の時間を知る:ビジネス英語コーチ~

◇あなたは、朝型、それとも夜型ですか?

動物は、夜行性もいれば、

日の出と共に

一気に活動するものがいます。


◇季節に加えて、日々の時間帯も

私たちの活力に大きな影響を与えています。

「朝活が流行ってるから」

「できる人っぽいから...」

周りを意識して、

モチベーションを高めるのも良いですが、

一定の期間が過ぎれば、

必ず上げたモチベーションは下がります。


◇それよりも、自分の体のリズム、

最も楽に継続できる生活リズムの中で

自分に適した「集中できる時間」を選び出してください。


◇モチベーションを上げ、

一気に100%、120%の力で突っ走る。

しばらくしたら、またゼロへ戻る。


◇それよりも、無理をせずとも、

継続できる「自分のリズム」を

活用してください。

長く、楽に、取り組めます。

何より成果が上がります。


*今日の言葉*
本物は、時間をかけなければ見えてこない。
            -- 藤城誠治
---------------------------------------------------------------
【編集後記】

同じことでも、自然と楽に続けられる。


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■今日のお題■
~学ぶとは自分の何かを変えること:ビジネス英語コーチ~


◇成功した実験を再現するときには、

その手法をそのまま全て真似ます。

「この工程は無駄」

「もっと短い時間でいいだろう」

と勝手に判断していては、

到底、同じ結果は出ません。


◇学習も同じ。

成功事例を真似るなら、

言われた通り、そのままやってみること。

一度きちんと結果が出るまで。

その上で、自分の状況、好み、

性格に合った方法に変えてみる。


◇ほんの些細な事のように見えても

成果を上げるためには、

とても重要なことがあります。


◇自分でできないからこそ学んでいるのに

途中で、やり方を変えるならば、

学んでいないと同じこと。

一度、成果が出るまでは、

素直にそのままやってみる。

「こつ」が分かったら、好きに変える。


◇成果がでるのには、必ず理由があります。

でも、どこにその理由があるか分からない。


分かったつもり、学んだつもりは、

成果が出ない人の共通項。


*今日の言葉*
"We can't solve problems by using the same kind of thinking
we used when we created them."
-- Albert Einstein, scientist
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【編集後記】

素直に、そして、焦らない。

学ぶこととは、自分の何かを変えること。


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■今日のお題■
~使える英語とは?:ビジネス英語コーチ~


◇仕事で使える英語とは、何でしょうか?

例えば、言いたいときに瞬時に

また自由に使える語彙・表現力。

聴くことに困らないリスニング力。

理解することに困らない文法力。


◇一方で、分からなくても

分かるまで確認できる力。

自分の伝えたいことを

最後まで伝える力。


◇英語で表現できる専門知識、

プレゼンや交渉スキル、

多国籍の中でのリーダーシップ、

フォロワーシップ。


◇世界で共通して評価される

価値観やルールの理解、

日本人としてのアイデンティティー、

所属する会社の企業文化や

価値基準の理解etc. ...。


◇これらは日本語で

(日本で)学べるものも、

実践を通してしか学べないもの、

経験が助けてくれるものも、

一人の人間として

当然求められるものなど様々です。



◇でも、あなたが英語を使う時に、

どうしてもなくてはならないものは、何でしょうか?


自分のゴールを明確にすることで、

はじめて具体的に学ぶことが出来ます。


*今日の言葉*
"Practice doesn't make perfect. Perfect practice makes perfect. "
-- Vince Lombardi, Football Coach
---------------------------------------------------------------
【編集後記】

「使える英語」は、人によって違います。

そして、ゴールに応じた学び方があります。


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■今日のお題■
~行動するために:ビジネス英語コーチ~


◇自分を動かすために

重要なことの一つは、知ること。

例えば、必要な知識。

例えば、自分の感情。


◇ここでは、まず知識について。

ただ闇雲に自分の外に

情報を求めるのではなく、

自分の中にまず求めるてみること。


自分が「何を知らないか」を知ること。


◇自分に不足している部分を知ることで、

そこを一つ一つ埋めていけばいいと思える。


足りない部分を把握することで

自然とそれらの情報が集まり、

早く、集中して、学ぶこともできます。


*今日の言葉*
"I don't believe in a fate that will fall on us no matter what we do.
I do believe in a fate that will fall on us if we do nothing."
-- Ronald Reagan, 40th U.S. president
---------------------------------------------------------------
【編集後記】

もし知識が十分でも、動けないときには、

自分の感情を見つめてみる。


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~自分を動かす:ビジネス英語コーチ~


◇一番気の張るところはどこですか?

弱音を吐かず、

努力を重ねることが

できる場所がありますか。


◇自分より権威や

地位がある人と一緒のときでしょうか。

一人で決断し、

自由に振舞える所でしょうか。

似た境遇の人たちと

居るときでしょうか。


◇偉大な作品や

人の言葉に触れたときでしょうか。

自然の中で、リラックスした後でしょうか。

毎日向かう職場でしょうか。


どんなときでも、

あなたを動かしてくれるのは

何ですか?


*今日の言葉*
"Someday never comes."
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【編集後記】

どんなときでも、

自分で自分を動かす仕組みを見つける。


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~必ず失敗します:ビジネス英語コーチ~


◇どんなに準備しても、

注意していても、

心を配っても。


どんなに懸命にやっても、

その途中には、必ず失敗します。


◇懸命であればあるほど苦しいし、

頑張るからこそ、悔しいこともあります。


それでも、決して諦めない。

決して手を抜かない。

精一杯やり続ける。


◇少しずつ、少しずつ、

何か見えてきたり、

上手くいくことが増えてきます。


自分が諦めなければ、

そのまま終わることはない。


*Today's Quote*
There are many talented individuals who simply do not follow
through on their commitments. In fact, in our data,
grit is usually unrelated or even inversely related to measures of talent.
---Angela Lee Duckworth
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【編集後記】

必ず成功します。


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■今日のお題■
~どんな選択も:ビジネス英語コーチ~


◇今より何かを良くしたい。

もっと欲しい、良い環境、

生活、お金、時間...。

もしくは、今のままでも。


◇どんな選択をしても、

努力をしなければならないとしたら。

あなたは、何を選びますか?

どんな生き方を選択しますか。


◇誰かに指示されたものを受け取る。

自分が良いと思う選択をする。

皆が評価するものを選ぶ。

自分が信頼する人の薦めを信じる。


◇誰がどんな生き方を選んでも、
(選ばないという選択をしても)

困難も、喜びも、同じように

その先にあるとしたら。


◇そして、何かしらの

努力がどの選択をしても

求められるとしたら、

あなたは、何を、

どんな生き方を選びますか?


*Today's Quote*
"Happiness is a choice that requires effort."
-- Aeschylus
---------------------------------------------------------------
【編集後記】

たった一回の人生


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■今日のお題■
~未来に対して真面目な人:ビジネス英語コーチ~


◇自分が憧れる姿や

目標があっても、

それを達成できるかどうか

誰にもわかりません。


◇それでも

今、今日この一日を、

こつこつと真面目に過ごす。

やると決めたことを確実に実践する。


◇もちろん、その全ての努力が

水泡に帰すことがあるかもしれません。

途中で挫折してしまうことも、

状況が変わることも起こり得ます。


◇そんな不安や曖昧さを

理解しつつ、ぐっと飲み込んで、

自分の未来に対して、

自分が現在できることを行う。


◇未来のことを

真剣に考える人にとっては、

この今が、最も大切だから。


*今日の言葉*
"We can't solve problems by using the same kind of thinking
we used when we created them."
-- Albert Einstein, scientist
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【編集後記】

自分の未来を信じることができるか。


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■今日のお題■
~必ず通る道:ビジネス英語コーチ~


◇海外に行こうが

日本にいようが

語学を上達するために、

必ずやらなくてはならいことがあります。


◇例えば、文法を学ぶこと。

そして語彙力を増やすこと。

もちろん、その身につけ方は自由です。

参考書で一人で勉強してもいいし、

誰かに教わってもいい。

会話で試行錯誤しながら

耳から学んでもいいし、

読書からでも

例文を丸暗記してもいい。

楽しんでも、苦しんでも、

短期間でも、長期間でも。


◇でも、どんな方法を取っても、

上達するためには、

誰もが必ずやらなくてはならない。

誰もが、必ず。

この道は、誰もが必ず通る道。


*Today's Quote*
いつかいつかと思うなら今
   ----小山昇社長 株式会社武蔵野
---------------------------------------------------------------
【編集後記】

ここまでは簡単で楽な方法を、

時間を掛けて探すより、

すぐに始めた方が早いし、楽。


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■今日のお題■
~子どもの頃のように:ビジネス英語コーチ~


◇五歳くらいの男の子が、

横浜駅で戦っていました。

仮想の敵と、まるで踊るように:)。


◇いつからでしょうか?

自分が楽しいこと、やりたいことを

私たちがやらなくなったのは。


◇人の目が気になるから。

評価が落ちないように。

笑われたり、馬鹿にされないように...。

でも、これらは本当でしょうか?


◇今、幸せですか?

あの頃のように、

夢中になれるものはありますか。

もし、やりたいことがあったら、

思い切ってやってみませんか?

あの頃のように。


*今日の言葉*
"There is immeasurable distance between late and too late."
--Og Mandino
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【編集後記】

いつでも、あの頃のように。

たった一回の人生を楽しむ。


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■今日のお題■
~自分の強み:ビジネス英語コーチ~


◇人はそれぞれ

「型」を持っています。

これまで学び、また直感から

実践し、失敗から学び、

修正しつつ身に付けた

型があります。


◇自分の性格や価値観、

考え方と経験・知識から生まれた型。

年を経るにつれて、

その型が明確になり、

固まってくる。


◇一方で、この型は

時間が経つにつれて

「古く」なっていきます。


◇如何に自分の型を更新していくか。

どうやって過去の型を捨て、

全く新しい型を身につけるか。


なぜ、いつ?

どれくらいの頻度で、どうやって?


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あなたが「目指す自分」はどんな人ですか。

日々、そこへ近づくために。


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■今日のお題■
~見たいもの以外を:ビジネス英語コーチ~


◇人は、自分が見たいものを見ます。

例え他人と同じものを見ても、

自分が取りたいように受け取り、

考えたいように解釈します。


◇もちろん、これまでの自分で

いることが許されるなら、

なんの問題もありません。


◇でも、何かを新しく習得する。

何かを始める。

一つ上の視点やこれまでと

違った価値観を身につけたい。


そんな時、あなたはどうしますか?


◇今までの自分では

不十分だからこそ

何かを身につけたいのに、

その不十分な自分のやり方・考え方、

価値観で判断し続けなければならないとしたら...。


上手くいくでしょうか?

これまで以上に

伸びることが出来るでしょうか。

大きく変わることができると思いますか。


あなたなら、どうしますか?


*今日の言葉*
"Successful people are simply those with successful habits."
-- Brian Tracy, Author
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【編集後記】

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◇口ばかりな人、

自分勝手な人、

決まりを守らない人、

平気でうそをつく人、

約束を破る人、人を裏切る人、

いろんな人がいます。


◇一方で、

有言実行の人も、

周りを思いやる人も、

心から信頼できる人もいます。


◇自分の周りがどうであれ、

自分の理想を追う。


どんな環境でも、

どんなことがあっても、

それでも、尚。


*今日の言葉*
"Satisfaction lies in the effort, not in the attainment.
Full effort is full victory."
-- Mahatma Gandhi, Statesman
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選ぶのは、常に自分。



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■今日のお題■
~時間と参入障壁:ビジネス英語コーチ~


◇頭で理解することも、

口で言うのも簡単です。


そこには実践、つまり

自分の貴重な時間の投入もない。

感情の動きも、

周囲の人との軋轢も、

体力的な限界もありません。


◇もちろん、実践だけが

偉いわけでも全くありません。

ただ、実践を通して、

そこに投入した

自分の時間を通してしか

得られないものが

存在するのも事実です。


◇ましてや、自らの貴重な時間を

長期にわたって、

日々投入し続けたとしたら...。


◇誰もが簡単にできないことだからこそ、

そこから得られる体験や価値は大きく、

他の人にとって

参入障壁は巨大になっていきます。


◇それは、自らを守る城壁にも、

自らのチャンスを

常に生み出してくれる強みにもなります。


*今日の言葉*
"A good plan is like a road map:
It shows the final destination and usually the best way to get there."
-- H. Stanley Judd, Writer
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【編集後記】

簡単にできることは、すぐに陳腐化する。


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■今日のお題■
~プラマイゼロ:ビジネス英語コーチ~


◇寝不足が続いたら、しっかり眠る。

忙しかったら、その後は休む。

働いたら、遊ぶ。


◇仕事だけしかしていないなら、本を読む。

本を読んだら、実践する。

セミナーに参加したら、今度は話す。


◇子どもと遊んだら、仕事に集中。

夏の暑さに疲れたら、

涼しいところで休憩する。


◇バランスが大切というけれど、

つまりは、両端を意識すること。

心も、体も、頭も満足させること。


確かに、いつも真ん中にいても、

バランスは取れるけれど、

それだけではつまらないから。


*今日の言葉*
"If you want more, you have to require more from yourself."
-- Dr Phil, Motivational Author and Talk Show Host
---------------------------------------------------------------
【編集後記】

心と体と頭は、動かすにも休ませるのにも、

意外と、努力が必要です。


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◇目標とは、自分が

将来達成したいこと。

つまり、今の自分と

目標を達成した時の

自分との間には、

「差」が存在します。


◇高い目標を掲げるとき、

その差は、更に大きくなる。

「自分では到底達成できない」

と感じることも。

でも、それは「今の自分では」

到底できないということ。


◇「今の自分」とは、

今のままでは...

今のやり方では...

今の考え方では etc.


◇今の自分に

何が足りないかを

示してくれるもの。

それが「高い目標」


*Today's Quote*
"Happiness is a choice that requires effort."
-- Aeschylus
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【編集後記】

「今の自分」と「将来の自分」を知るために、

とりあえず、掲げてみる。



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■今日のお題■
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◇どこへ行っても

どれだけ待っても、

「最高の時」はなかなか来ません。


◇たとえ、良い機会と思っても、

「もっと良い時が来るかも...」

と考えてしまう。

もしくは、

「ちょっと早いかな」

「今はまだ準備が足りない」と。


◇未来はこれからも続くと

考えている限り、

「最高の時」は来ないのです。


◇私たちの時間は限られています。

一刻一刻と過去になり、

確実に終りが来る。


私たちにとって

「最高の機会」とは、いつでしょうか?


*今日の言葉*
"Someday never comes."
---------------------------------------------------------------
【編集後記】

私たちが生きているのは、今。


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◇願いはかなうと思いますか?

「叶う時は叶うし、

叶わないときは叶わない...」


◇願いは叶います。

まず、そう思うこと。

そうなると信じること。

そうなるように努力すること。

そうなるように努力し続けること。


*今日の言葉*
"The greatest lesson of life is that you are responsible for your life."
-- Oprah Winfrey, talk show host
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【編集後記】

願いは叶える。


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【2014/08/04 12:00 】 | 英語力を絶対伸ばす100の方法 | コメント(0) | トラックバック(0)
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■今日のお題■
~10を目指して5:ビジネス英語コーチ~


◇初めは、10を目指して

取り組んでも、得られるのは

大体その半分くらい。


◇慣れてきて、考え

工夫して、少しずつ

その割合を上げていく。

そして、次へ次へと

歩みを進めていく。


◇しかし、初めは

10を目指しても5。


いつも、ここから。


*今日の言葉*
本物は、時間をかけなければ見えてこない。
            -- 藤城誠治
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【編集後記】

みんな一緒。

焦らず、恐れず。



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■今日のお題■
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◇どこに居ても

どんな方法でも、

学ぶことが出来ます。

そこに心があれば。


◇逆に、どんな良い方法でも

良い環境でも

心が乱れていたり、

心がそこに無ければ、

一向にに学ぶことはできません。


◇決心すること。

心を一つにして、真摯に取り組むこと。


学ぶのは、他の誰でもない

あなたです。


*Today's Quote*
But life has its ups and downs.
Every path has its peaks and valleys.
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【編集後記】

その時は、不安も仕事も横に置いて、一心に。

良いときも、悪いときも。


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